您好，根据您的描述，可能是由于长时间使用电子设备或环境因素引起的。这种情况下，使用玻璃酸钠滴眼液可以有效缓解症状。

首先，需要注意眼部休息，多眺望远处风景，少熬夜，睡前少玩手机及电子产品。其次，使用玻璃酸钠滴眼液时，每次每眼滴1滴，一日3次。请注意用药安全，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。