脱发可能与遗传、生活习惯和营养不良有关。建议您使用复合维生素B和米诺地尔搽剂，按摩头皮，改善作息和饮食习惯，减少精神压力。

护发洗发水可能有帮助，但效果因人而异。维生素B可以先用2-3周，观察头油情况。一般来说，严格按照剂量使用，副作用很小。