颈椎不适可能是由于颈椎病引起的。请问您是否有长时间保持同一姿势的习惯？

首先，建议您改善日常生活习惯，避免长时间低头。其次，可以尝试使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。同时，物理治疗也是一种有效的治疗方法。