您描述的症状确实与高血压相关。高血压是一种常见的慢性病，长期不控制会增加心脑血管疾病的风险。请问您有无家族史或其他慢性病？

首先，生活方式的调整非常重要。建议您继续坚持低盐、低脂饮食，适量运动，保持健康体重。药物治疗方面，常用的有ACEI、ARB、钙通道阻滞剂等。具体用药需要根据您的具体情况来定，包括年龄、性别、是否有其他疾病等因素。我们可以进一步讨论并制定个性化的治疗方案。