专业擅长:减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食  
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患者
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患者
您好,我想了解一下维生素C和B的服用问题。
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李征医生
您好,非常高兴为您解答。维生素C和B是人体必需的营养素,可以长期服用,但需要注意合理的用量和方式。
患者
那它们可以一起吃吗?长期吃会有什么副作用?
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李征医生
可以一起吃,长期服用也没什么副作用。建议每天服用1-2个月,然后停一个月再继续服用。最好在饭后服用。
患者
我还想问一下,维生素C和B可以和钙片一起吃吗?什么时候吃效果最好?
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李征医生
可以和钙片一起吃,效果最佳的时间是饭后。