消瘦可能与多种因素有关，包括内分泌失调、营养不良等。请问您有没有其他不适症状？

从营养角度看，您可以尝试补充全安素来增加体重和免疫力。但是，消瘦的具体原因可能需要内分泌科就诊来明确。手抖和心慌也可能与甲状腺功能有关，建议检查一下。另外，血糖问题也需要排除，包括糖尿病的可能性。

首先，建议您去内分泌科就诊，明确消瘦的原因。同时，保持良好的饮食习惯，多吃富含蛋白质和维生素的食物，适当增加运动量，避免过度劳累。