专业擅长:擅长体重管理,个性化饮食方案,一对一营养咨询与饮食指导。
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
请问辅酶Q10对人体有什么作用?是否安全?
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史国梁医生
辅酶Q10是线粒体的重要营养,能帮助我们抗衰老。只要按照产品推荐摄入量使用,是安全的。
患者
我想了解更多关于辅酶Q10的信息。每天应该摄入多少?
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史国梁医生
每天推荐摄入量是200mg,已经足够满足人体一天的需求。同时,合理的饮食和生活习惯也很重要。