根据您的描述，可能是成人唇炎。建议使用他克莫司软膏进行治疗，并搭配维生素B口服。使用时注意避免舔涂抹的嘴唇，影响药效吸收。

可以使用您现有的维生素B2。使用药膏时，不建议同时使用其他护肤品，以免影响药效。嘴唇紧绷可能是唇炎的症状，药膏本身也有治疗作用。

一点点药膏被吃进去是安全的，但如果您仍然担心，可以在吃东西前擦掉药膏。