非常理解您的需求。首先，根据您的年龄37岁，建议您选择B款或E款的呼吸训练器进行锻炼。请注意，这些设备只能用于锻炼，不能测量肺活量。

当然可以。对于4-6岁和58-68岁以上的患者，B款是更好的选择（请注意，吸气时需要倒置）。而对于6-58岁的患者，E款可能更适合。这些设备都可以帮助您进行有效的呼吸训练。

当然有。首先，保持良好的生活习惯，包括健康饮食、适量运动和充足的休息。其次，避免吸烟和二手烟的接触。最后，定期复查以监测您的康复进程。