首先，尿酸高需要注意饮食，避免高嘌呤食物。对于肌肉萎缩，可以通过合理的营养补充和适当的运动来改善。

这种营养粉主要是代餐补充营养，提高免疫力，增强体质。它不具有降低尿酸的作用。尿酸高的人群不建议食用含有大豆分离蛋白的产品。

如果你想增长肌肉，可以尝试乳清蛋白粉。它可以促进肌肉的合成，帮助增肌增重。对于肌肉萎缩，适量的运动和营养补充也是非常重要的。