如果宝宝没有牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受，可以选择奶味益生菌。这种益生菌对宝宝的肠道健康有很好的帮助。

在给宝宝服用益生菌时，需要按照说明书上的用法用量来进行。同时，注意观察宝宝的反应，如果出现不适，应立即停止使用并咨询医生。另外，保持宝宝的饮食均衡和规律也非常重要。