专业擅长:擅长婴幼儿膳食营养搭配,减肥、增重,更年期综合征调理,孕产妇的膳食指导,营养不良等体重管理,慢病营养管理,补充钙铁锌硒等多种维生素。高级营养师。
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执业证书:1105******84
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患者
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患者信息
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主诉:
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患者
您好!我最近感到大脑疲劳,眼睛干涩,皮肤也变得暗沉。请问我该如何改善这些问题?
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郭继国医生
首先,根据你描述的症状,可能与缺乏某些维生素和矿物质有关。建议你每天补充5粒的复合维生素和矿物质片,以支持大脑、眼睛及皮肤的健康。
患者
非常感谢您的建议!请问这类维生素和矿物质片有助于心血管及神经系统健康吗?我该如何服用?
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郭继国医生
是的,除了对大脑、眼睛及皮肤有益外,这类维生素和矿物质片还可以支持心血管及神经系统的健康。每天服用1粒,随餐服用即可。
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郭继国医生
此外,为了保持身体整体健康,建议你每天再服用1粒的复合维生素和矿物质片。这些都适用于成人及2-17岁儿童。