根据您的描述，很可能是风湿痹痛引起的疼痛。这种情况通常与气候变化、年龄增长和免疫系统问题有关。

复方塞隆胶囊确实可以用于缓解风湿痹痛和腰腿疼痛。然而，作为女性，特别是在45岁这个年龄段，使用任何药物前都需要考虑到可能的副作用和与其他药物的相互作用。建议您在医生的指导下使用。

复方塞隆胶囊最好在饭后服用，避免同时食用寒凉或油腻的食物。如果您在服用7天后仍然没有感到缓解，应该及时就医。同时，年老体弱者也需要在医生的指导下使用。