西帕依固龈液的使用方法是含漱3-5毫升，2-3分钟后吞服。对于牙周炎和牙龈萎缩，建议使用此药物。同时，注意保持口腔清洁，定期检查牙齿健康状况。

3-5毫升的含漱方法是指直接含漱，不需要加水。口腔中的唾液可以稀释药物。至于其他治疗药物，推荐使用补肾固齿丸，适用于肾虚火旺所致的牙齿酸软、咀嚼无力、松动移位、龈肿齿衄等症状。

补肾固齿丸的用法是口服，一次1袋，一日2次。一个月为一个疗程。可以和西帕依固龈液一起使用，西帕依固龈液含漱2-3分钟后吞服，补肾固齿丸口服。注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。