根据您的描述，舒筋定痛胶囊可以缓解腿弯、小腿肚子疼痛。它主要用于活血散瘀、消肿止痛，适用于跌打损伤、慢性腰腿疼和风湿痹疼。

舒筋定痛胶囊是中药，主要用于缓解疼痛、活血化瘀止痛。它并非特效药，但可以帮助改善症状。同时，需要注意的是，中药也可能存在副作用和禁忌症，使用前请详细阅读说明书并遵医嘱。

除了用药外，适度的活动也很重要。可以进行散步、抬腿运动、伸展运动等，以保持病变关节的活动功能。同时，配合热敷按摩，注意防寒保暖。