口腔溃疡是一种常见的口腔科疾病，可能由多种原因引起，包括营养不良、压力、口腔损伤等。建议您保持口腔清洁，避免辛辣刺激性食物，多吃富含维生素B和C的食物。

如果口腔溃疡贴和药膏效果不佳，可以考虑使用含有利多卡因或苯扎氯铵的口腔喷雾或漱口水来缓解疼痛和促进愈合。同时，保持良好的口腔卫生习惯也非常重要。