您的情况需要关注关节健康。绿瓶营养品含有氨糖、硫酸软骨素和透明质酸等成分，可以帮助重建关节软骨和滑液，促进关节修复和保护。同时，添加的MSM成分可以促进胶原蛋白合成，帮助关节更好地润滑，修复受损的关节，缓解疼痛和肿胀。

是的，绿瓶营养品也适合缓解胯部不适。请注意，除了营养补充外，适当的休息和物理治疗也很重要。避免过度活动，保持健康的体重，定期进行低冲击的运动，如游泳或骑自行车，可以帮助改善关节健康。