专业擅长:营养营养配餐,营养健康保健组织 预防疾病、辅助治疗、预防亚健康
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
您好,我想咨询一下我儿子的健康问题。他10岁,体重86斤,身高只有1米4。
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王欢医生
根据您提供的信息,孩子的体重确实超标了。我们需要关注他的饮食和运动习惯。同时,孩子的身高也需要引起注意。
患者
我想让他既能减肥又能长高。请问有没有什么方法?
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王欢医生
首先,建议孩子每天喝400毫升的脱脂牛奶,并补充维生素AD。其次,鼓励孩子进行跳跃运动,如跳绳或打篮球,每天至少一小时。最后,保证孩子在10点之前入睡,以利于生长激素的分泌。对于帮助延长深度睡眠和分泌生长激素的氨基丁酸,可以考虑连续服用三个月。
患者
请问脱脂牛奶有哪些品牌?
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王欢医生
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