首先，37岁的女性月经推迟4天可能与多种因素有关，包括生活习惯、精神压力、内分泌失调等。减肥可能会影响体内的激素水平，进而影响月经。请问你有没有进行过相关检查，如B超或性激素六项？

艾草生姜精油按摩肚子本身不会直接影响月经，但如果你在按摩时用力过大，可能会对子宫造成一定的刺激。建议你在月经期间避免按摩。同时，为了更准确地判断病因，建议你进行B超或性激素六项的检查。

在等待检查结果期间，保持良好的生活习惯非常重要。尽量避免过度劳累和精神压力，保证充足的睡眠和均衡的饮食。另外，避免使用可能影响月经的药物或保健品。