牙龈出血可能是由多种原因引起的，包括但不限于牙周炎、牙结石等口腔问题。建议您及时就医，进行专业的口腔检查和治疗。

牙膏只能起到辅助改善的作用，不能替代专业的口腔治疗。除了使用合适的牙膏外，正确的刷牙方法、定期洗牙和保持良好的口腔卫生习惯也非常重要。同时，避免吸烟和控制血糖水平对于预防和治疗牙周炎同样重要。

不用客气，祝您早日康复！如果有任何其他问题，欢迎随时咨询。