根据您的身高体重计算，您的BMI为24，处于健康体重与超重的临界状态。对于子宫肌瘤患者，适当的减重可以改善症状。建议您每天服用一粒减重药，午餐后服用。同时，注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，保持清淡饮食，适量运动，规律作息。

少吃辛辣和寒凉的食物，同时戒烟戒酒。这些都有助于维持身体健康，促进减重效果。