首先，外痔的治疗需要结合口服和外用药物。消痔软膏是外用药物，建议每次使用2.5克，一日2次。同时，需要注意用药安全，避免过敏和其他不良反应。

在用药的同时，建议你注意饮食，避免辛辣刺激和油腻食物。保持大便通畅，避免便秘。另外，保持肛周清洁也很重要。

消痔软膏不仅可以涂在外面，还可以涂在肛门内部。这样可以更好地缓解症状。