您好，喉咙不适可能是多种原因引起的，包括感冒、过敏等。为了更好地帮助您，能否告诉我您是否有其他症状？

根据您的描述，可能是普通感冒引起的。建议您多休息，清淡饮食，充分饮水，避免油腻、煎炸、生冷的食物。同时，少去人员密集的公共场所，保持环境清洁和通风。如有需要，可以考虑使用对症药物，如退烧药、止咳药等。但请务必在医生指导下使用，并注意药品的使用说明和禁忌症。

不客气，希望我的建议能对您有所帮助。如果您有任何其他问题，欢迎随时向我咨询。