后背疼痛可能是由于长时间坐着引起的肌肉僵硬或筋膜炎。手指关节疼痛可能是小关节问题。需要注意是否有胆囊或心脏问题。

可以使用膏药进行治疗。建议拍X光片以排除其他问题。如果怀疑肺部问题，可能需要做CT检查。脊髓问题则需要核磁共振检查。拔罐和按摩也可以作为辅助治疗。

是的，长时间坐着可能会导致肌肉僵硬和背部疼痛。建议适当休息和进行一些伸展运动。