急、慢性肠炎、胃肠道菌群失调都可能引起腹泻和不适。请问您有没有就医或用药过？症状持续了多久？

根据您的描述，可能是急性胃肠炎或消化不良症引起的。建议您口服双歧杆菌胶囊和乳酸菌素片来调节肠道菌群和缓解症状。每日3次，成人每次2粒双歧杆菌胶囊和4-6片乳酸菌素片。请务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。

是的，这两种药可以一起使用，效果很好。同时，注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息，不抽烟，不喝酒，不熬夜。少吃海鲜。

如果您暂无其他问题，稍后将结束本次会话。选好药、用好药，来问京东药师。