专业擅长：主要擅长小儿营养，孕期营养，饮食及日常保健，婴儿补铁，儿童，青少年发育缓慢，孕妇补钙，儿童补钙，儿童鼻塞，口水疹，婴幼儿胀气。
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齐晓医生
维生素B12是人体必需的营养素之一，长期服用是安全的。它对神经系统和红细胞的形成至关重要。
患者
齐晓医生
可以连续服用两到三个月，然后中间停服一段时间再继续补充。这种方法有助于维持体内的维生素B12水平。同时，建议通过食物或口服补充剂来获取足够的维生素B12。