根据你的描述，确实有可能是急性鼻窦炎。这种情况通常需要使用抗生素和去炎药来控制感染和减轻炎症。同时，保持鼻腔清洁，多喝水，避免接触过敏原和刺激性物质也很重要。

作为女性，36岁的你在用药时需要特别注意是否有药物过敏史、肝肾功能异常等情况。另外，保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强免疫力也能帮助你更快地恢复。

除了药物治疗外，物理治疗如鼻腔冲洗、热敷等也可以缓解症状。同时，避免长时间待在空调房间、保持室内空气湿润也对恢复有帮助。