专业擅长:肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、痛风等代谢性疾病的饮食干预调理,孕期营养支持,个体化营养指导减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食  
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执业证书:1105******84
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患者
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患者信息
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患者
我女儿10岁半,身高只有135厘米,体重25公斤,很矮小,平时挑食,零食吃得有点多。
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纪春华医生
根据您提供的信息,可能存在生长发育不良的情况。首先需要纠正不良的饮食习惯,增加营养摄入。建议每天喝够500毫升的牛奶或其他富含钙的饮料。
患者
我们平时有补锌,但我不太清楚补钙应该吃什么钙好?还有营养粉是什么?
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纪春华医生
补钙可以通过食物或口服补充剂来实现。常见的富含钙的食物有牛奶、豆制品、海产品等。营养粉是一种补充营养的产品,通常包含多种维生素和矿物质。对于您女儿的情况,可能需要添加营养粉来满足其生长发育所需的营养。
患者
好的,谢谢医生。请问还有其他的健康指导吗?
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纪春华医生
除了饮食调整外,适当的运动也对生长发育有帮助。建议每天进行一些有氧运动,如跳绳、游泳等。同时,保持良好的睡眠习惯也非常重要。