专业擅长:擅长婴幼儿维生素缺乏、缺铁性贫血,营养过剩和营养不良,新生儿营养咨询,孕产妇维生素D缺乏等。
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
我最近发现自己比同龄人矮很多,想知道是否有方法可以增加身高?
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董梅聪医生
身高矮小可能与遗传、营养不良或其他健康问题有关。首先,需要进行全面的身体检查以确定原因。然后,可以通过适当的营养补充和生活方式调整来促进生长。
患者
我去医院检查过,医生说我的骨缝快闭合了,长高的可能性不大。但我还是想尝试一下。请问有没有什么营养素可以帮助?
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董梅聪医生
即使骨缝快闭合,适当的营养补充仍然可以对身高增长有所帮助。建议增加富含蛋白质、钙、维生素D等营养素的食物摄入。同时,保持良好的睡眠和运动习惯也非常重要。
患者
那我应该怎么做呢?有没有什么具体的建议?
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董梅聪医生
可以考虑在医生或营养师的指导下,选择一些专门针对生长发育的营养补充剂。同时,多吃一些富含上述营养素的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类等。定期进行体检,监测身高和其他健康指标的变化。