首先，高血压和肾结石是两个不同的问题。对于肾结石，需要根据具体情况来决定是否需要补钙。一般来说，如果是草酸钙结石，可能不建议补钙；如果是其他类型的结石，可能需要适当补钙。至于高血压，通常不会影响钙的吸收和利用。

日常喝水量不足可能会增加结石形成的风险，建议您多喝水。饮食中缺乏素菜可能会导致营养不均衡，建议增加蔬菜摄入。至于肉类的摄入，适量即可。服用降压药通常不会影响钙的吸收和利用。

在确定补钙的必要性和安全性后，您可以选择合适的钙补充产品。请注意，过量补钙可能会有副作用，建议在医生或营养师的指导下进行。