根据你的描述，可能是肠内异常发酵、消化不良或肠炎引起的。建议你采取一些生活和饮食上的调整，并考虑使用乳酸菌素片来改善症状。

成人建议使用0.8g的乳酸菌素片。使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，多吃水果、粗纤维食物和蔬菜，养成良好的排便习惯。如有任何不适，及时就诊。