口腔溃疡可能与上火、细菌、真菌、病毒等因素有关。建议您避免食用刺激性食物，保持口腔清洁。可以使用碘甘油外用消毒，口服黄连双清丸清热通便。

碘甘油外用涂抹患处，每日3次。黄连双清丸口服，每次1袋，每日2次。忌烟酒和辛辣食物，不宜同时服用滋补性中药。如有不适，及时就诊。

平时要注意口腔卫生，避免过度疲劳和熬夜。保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要。