专业擅长:擅长成人/儿童/孕期/老人体重管理、备孕营养、孕期营养、老人营养、饮食失调治疗、时间营养学、行为营养健康、医学营养干预(跟踪)、运动康复、体态调整、改变体质增强功能
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患者
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患者
尊敬的医生,我想了解一下老年人如何保持心血管健康?是否可以通过补充鱼油来改善?
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任诗宝医生
老年人确实需要关注心血管健康。鱼油富含Omega-3脂肪酸,能够辅助调节血脂、保护心脑血管、清理血栓等。对于88岁的老人,建议每日服用2粒鱼油胶囊,随餐服用。
患者
我看到了两种鱼油胶囊,一种是升级版的,另一种是429元的基础版。它们有什么区别?我该如何选择?
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任诗宝医生
升级版的鱼油胶囊可能在配方、浓度或技术上有所提升,例如含有更高浓度的DHA和EPA,或者采用了更先进的抗氧化处理,以保证鱼油的新鲜度和效果。基础版也能满足日常需求,具体选择可以根据个人情况和预算来决定。
患者
我注意到这两种鱼油胶囊的Omega-3含量都是91%,那我只需要每天吃一粒就可以了吗?
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任诗宝医生
虽然两种鱼油胶囊的Omega-3含量相同,但每日服用2粒可以更好地发挥其保健作用。