专业擅长：熟悉乳制品与营养品，擅长婴幼儿喂养指导、婴幼儿常见问题处理
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马慧芬医生
鱼油富含Omega-3脂肪酸，可以帮助降低血脂，预防心血管疾病。同时，它也能改善记忆力和专注力，具有抗炎作用。
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马慧芬医生
一般来说，成年人每天摄入1-2克的EPA和DHA就足够了。建议选择高纯度的鱼油产品，并在饭后服用以提高吸收率。同时，孕妇、哺乳期妇女和儿童在使用前最好先咨询医生。