这可能与你的饮食习惯有关。首先，建议你注意饮食，避免生冷、难消化的食物，尽量不吃辛辣、油炸、熏、腌制的食物。同时，可以尝试使用肠炎宁和益生菌类药物进行调理。

肠炎宁片可以长期服用，具有清热利湿、行气的功效。地衣芽孢杆菌活菌胶囊则可以调整肠道菌群，二者联用可以有效治疗细菌或真菌引起的急、慢性肠炎和腹泻。请注意，服用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。

不客气，希望你能早日康复。