可能是肠道菌群失调导致的。建议增加膳食纤维摄入，如蔬菜水果，喝酸奶调节，注意水分补充。尿液黄可能与水分摄入不足或肝功能有关。李时珍葛根灵芝片有助于肝脏保健。

大部分都是中药成分。葛根灵芝片建议每天两次，每次两粒，随餐服用。同时，建议保持健康生活习惯，少喝酒，保证充足休息。