口腔溃疡可能是由多种因素引起的，包括口腔细菌、营养不良、压力等。建议您保持口腔清洁，避免辛辣食物刺激，多吃富含维生素B和C的食物。

可以尝试使用含有氯己定或三氯生等成分的口腔喷雾，这些成分有助于抑制口腔细菌的生长。同时，定期去除牙结石也很重要。

蓝瓶的喷雾主要用于抑菌，而下面的喷雾则是去除牙垢的。建议您根据自己的需要选择合适的产品。