专业擅长：擅长对于婴儿湿疹口水疹，腹胀，小儿感冒鼻塞，消化不良，营养不良，缺钙，缺铁性贫血，母乳营养，人工喂养，孕妇营养，中老年营养，脂肪堆积，缺硒，肥胖，低体重，还有一些妇科常见的疾病等比较专业。
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
赵海宁医生
了解。首先，睡眠质量受多种因素影响，包括生活习惯、心理状态和身体健康。请问您有无过敏史？
患者
赵海宁医生
好的。请问您的血糖、血压和血脂水平是否正常？
患者
赵海宁医生
那很好。您之前有服用过其他营养保健品或药物吗？
患者
赵海宁医生
我建议您在服用同类营养保健食品时，间隔半小时。同时，睡前20分钟服用一粒含有维生素B6的产品，关掉灯光和手机，闭上眼睛入睡。
患者
赵海宁医生
是的，含有维生素B6的产品可以帮助改善睡眠质量。