这种情况可能是由于多种因素引起的，包括肺部疾病、心脏疾病或其他健康问题。首先，我们需要进行全面的身体检查和必要的医学测试来确定具体的原因。同时，如果你的血氧饱和度低于95并伴有胸闷气喘，可能需要考虑吸氧治疗。

在日常生活中，保持良好的生活习惯非常重要。避免吸烟和接触空气污染物，保持适当的体重和进行定期的体育锻炼也能有所帮助。关于药物治疗，需要根据你的具体病情来选择合适的药物。例如，如果是由于哮喘引起的呼吸困难，可能需要使用支气管扩张剂或类固醇。请记住，任何药物的使用都应在医生的指导下进行。

不用客气，希望你能早日康复。