专业擅长： 擅长全科基础疾病的诊断及治疗，特别是发热、咳嗽、便秘、急慢性胃炎、胃食管反流病、流行性感冒、慢阻肺、睡眠呼吸暂停等常见病、慢性病的诊治及管理。 检查结果解读，体检报告解读，慢性病管理，针对体检结果的健康指导。内外科常见病咨询，公务员（事业单位）入职体检咨询。
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执业证书：1105******84
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张龙医生
便秘可能由多种原因引起，包括饮食不当、缺乏运动、压力过大等。首先，建议您增加膳食纤维的摄入，多喝水，适当运动。同时，避免过度使用泻药。
患者
张龙医生
可以考虑使用通便剂如乳果糖或聚乙二醇4000，但请在医生指导下使用。另外，保持良好的生活习惯也非常重要。