暖宝宝的使用需要注意一些事项。首先，直接接触皮肤可能会导致低温烫伤，特别是对于皮肤感觉迟钝的人群。其次，部分人可能对暖宝宝的材质过敏，接触部位皮肤可能会出现瘙痒、红肿等过敏反应。另外，如果在睡觉时使用暖宝宝，可能会因为过度受热、压迫等情况，使副作用发生的风险增加。

不建议给小孩使用暖宝宝，因为他们的皮肤更娇嫩，容易受到烫伤。成人可以放心使用，但也要注意使用方法和时间。

哺乳期是可以使用暖宝宝的，但需要注意不要让暖宝宝接触到小宝宝，以免烫伤。同时，建议平时饮食作息规律，多饮温开水，适度的健身运动，多用热水泡脚。