您描述的症状可能与关节炎、神经压迫或肌肉疲劳有关。需要详细了解您的病史和生活习惯。

根据您的描述，可能需要进一步检查以确定确切的病因。同时，建议您减少体力劳动，避免过度使用受影响的肌肉和关节。对于疼痛和麻木感，可以考虑使用非甾体抗炎药（NSAIDs）和/或神经营养药物来缓解症状。请务必在医生的指导下使用任何药物。

NSAIDs如布洛芬或阿司匹林可以帮助减轻疼痛和炎症。神经营养药物如维生素B族可以改善神经功能。请注意，使用任何药物前都应阅读说明书，排除过敏和禁忌症，并遵循医生的建议。