挤压黑头可能会导致皮肤受损和炎症，进而形成痘坑。首先，需要停止挤压黑头的行为。其次，可以使用一些药物来帮助修复皮肤。

我建议你使用积雪苷霜软膏和复合维生素B片。积雪苷霜软膏可以促进创伤修复，改善局部瘢痕和色素沉着。复合维生素B片可以补充多种B族维生素，调节机体代谢，维护皮肤粘膜的完整性，增强免疫力，预防复发。

在使用药物的同时，也需要注意生活习惯的调整。保持皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，保证充足的睡眠。