是的，益生菌可以帮助调理肠胃，改善消化问题，包括便秘、腹胀和腹泻等症状。对于直肠炎，益生菌也是一种有效的辅助治疗方法。

益生菌通过增加肠道中有益菌的数量来改善肠道健康。对于直肠炎患者，建议每天服用1-2次，每次1-2袋，饭前或饭后服用都可以。同时，注意饮食，避免辛辣、油腻的食物。

是的，益生菌可以帮助改善便秘和腹泻等症状，减少大便次数。年龄不是问题，39岁的您也可以使用益生菌来改善肠道健康。

益生菌对儿童也很安全和有效。对于4岁的孩子，建议每天服用1次，每次1袋，可以单独使用或随餐使用。