首先，月经不规律可能是由于激素水平失衡引起的。地屈孕酮片是一种常用的治疗方法，用于补充黄体酮。然而，使用前需要了解你的具体情况，包括是否有其他慢性疾病或过敏史。

好的，根据你的描述，月经推迟一周或提前一周都是正常的。建议你进行妇科检查以明确病因，并遵循医生的指导进行治疗。同时，注意饮食，避免辛辣、生冷辛凉、油腻、油炸的食物，保持良好的心态和适当的运动。

在用药期间，如果出现任何不适，应立即就诊。另外，定期复查以监测病情的变化。