多毛症是一种常见的皮肤问题，可能与遗传、激素水平或某些药物有关。需要详细了解你的情况才能给出更精确的答案。

压力和睡眠质量的影响可能会导致激素水平的变化，从而引起多毛症。建议你尝试一些放松技巧，如深呼吸、瑜伽等，并保持良好的睡眠习惯。同时，可以考虑使用一些去除胡须的产品，例如脱毛膏或激光脱毛。