你的症状确实与乳糖不耐受相符。乳糖不耐受是指人体缺乏足够的乳糖酶，无法完全消化乳糖，导致一系列不适症状。

对于乳糖不耐受的患者，我们通常会推荐补充乳糖酶。12000型乳糖酶可以帮助你更好地消化乳糖，减轻不适症状。使用方法是：6个月以下半包/次，6个月以上1包/次。用一点温水溶开，喝完后马上喝奶，3小时之内再次喝奶可以不用重复喂乳糖酶，超出3小时喝奶时需再次添加。添加次数≈饮奶次数。

不用客气，希望我的建议能帮助到你。同时，建议你在日常生活中注意饮食，尽量避免摄入过多的乳糖。