孕吐是正常的孕期反应，建议你采取少食多餐的方式来缓解症状。餐后喝奶粉可能更好。同时，尽量吃你想吃的东西，不要有局限性，以保证营养的摄入。

在孕吐严重的情况下，少食多餐是比较有效的方法。即使吃完吐完了，也要继续吃。对于胃痛的症状，建议你咨询专业的医生，可能需要进一步的检查和治疗。