首先，需要确认你的血红蛋白水平是否正常。如果是缺铁性贫血，生血宝可以作为辅助治疗。一般来说，一个疗程为一个月，服用后需要复查血红蛋白水平。

生血宝的用法需要根据个人情况而定，通常情况下，建议在医生指导下使用。对于产后缺铁性贫血，除了药物治疗外，还需要注意饮食营养的补充，多吃富含铁质和蛋白质的食物，如鸡蛋黄、猪肝、瘦牛肉等。同时，保持良好的生活习惯和充足的休息也是非常重要的。

不客气，希望我的建议对你有所帮助。记得在用药期间如有任何不适，及时就诊。