这种情况可能是由于呼吸道疾病引起的，例如慢性支气管炎、肺炎等。为了更好地帮助你，我需要了解一些基本信息。请问你多大年纪？是否有其他慢性病史、过敏史或肝肾功能异常？

根据你的描述，盐酸氨溴索片可能会对你有所帮助。它是一种粘液溶解剂，可以降低痰液粘度，促进痰液排出，缓解咳痰等症状。同时，多维元素片也可以补充每天所需的维生素和矿物质，提高免疫力，促进康复。请注意，在用药期间，避免与中枢性镇咳药同时使用，清淡饮食，多喝水。

在饮食方面，需要避免辛辣刺激品、肥甘油腻、粘滞、海腥等食物，忌食物过咸。同时，建议你多吃新鲜蔬菜和水果，保持良好的生活习惯。